Durante 1 mes recibirás consejos, recetas, clases y entrenamientos para activar tu cuerpo y cuidar tu mente.
ONE LIFE. LIVE IT WELL.
Activa tu cuerpo y cuida tu mente con nuestro plan 30 días.
Bienvenido/a al reto 30 días de bienestar de Holmes Place, un calendario preparado por nuestros expertos donde durante todo un mes, vas a recibir los mejores consejos y entrenamientos para mejorar tu estilo de vida.
Tu nueva vida empieza aquí
Un nuevo consejo para ti cada día
Consejos para mantenerse activo: Ideas para hacer ejercicio al aire libre o en casa
Recetas y consejos nutricionales
Retos, mensajes motivacionales, playlists y mucho más
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Fortalece tu sistema inmune con el deporte
02
#HolmesAtHome Entrena con nosotros, dónde y cuándo quieras
03
Todo lo que debes saber sobre el ayuno intermitente
04
Beauty tip by Natalia Belda
05
Rompemos 6 mitos del fitness
06
#HolmesAtHome Entrena con nosotros, dónde y cuándo quieras
07
Recetas by Alma Obregón
08
Inspirational day
09
Bienvenido, runner!
10
¡SORPRESA! Tenemos un regalo para ti
11
#HolmesAtHome Entrena con nosotros, dónde y cuándo quieras
12
Avocado lover
13
Beauty tip by Natalia Belda
14
Un buen descanso es vital para una vida sana
15
Playlist para una sesión de running outdoor
16
3 desayunos para empezar un día delicioso
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#HolmesAtHome Entrena con nosotros, dónde y cuándo quieras
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¡Espalda recta! Pequeños trucos para mejorar tu postura
19
¡SORPRESA! Tenemos un regalo para ti
20
#HolmesAtHome Entrena con nosotros, dónde y cuándo quieras
21
Recetas de barritas energéticas caseras
22
Playlist para una 'vuelta a la rutina'
23
Inspirational day
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Recetas by Alma Obregón
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#HolmesAtHome Entrena con nosotros, dónde y cuándo quieras
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Mejora tu respiración cuando haces ejercicio
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#HolmesAtHome Entrena con nosotros, dónde y cuándo quieras
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